Aktuell spricht halb Deutschland von Blitzeis. Autos rutschen, Flüge fallen aus, Züge sind verspätet. Viel schlimmer aber: Menschen wie Du und ich fallen auf dem Eis hin und können und verletzen. Klar könnte ich Dir erklären, dass es bei Stürzen auf Eis häufig zur so genannten Colles-Fraktur kommt, aber das möchte ich heute nicht. Heute ein anderer Hinweis.

Gerade wenn die Straßen mit einer glatten Eisschicht überzogen sind, wird nämlich bereits das einfache Gehen zu einer Herausforderung. Aus diesem Grund ist es wichtig, Techniken zu kennen, die Dir helfen, auf dem Eis sicher zu gehen. Eine dieser Techniken ist der sogenannte Pinguin-Gang.

Was ist Blitzeis?
Blitzeis ist eine extrem glatte Eisfläche, die entsteht, wenn Regen auf den gefrorenen Boden fällt. Die besondere Gefahr bei Blitzeis liegt in seiner Transparenz und der plötzlichen Entstehung, wodurch oft Fußgänger und Fahrer unvorbereitet sind.

Der Pinguin-Gang: Eine effektive Methode
Der Pinguin-Gang ist eine Gehmethode, die dazu beitragen kann, das Risiko von Stürzen auf Eis zu minimieren. Diese Methode ist von der Art und Weise inspiriert, wie Pinguine auf Eis watscheln.

1. Gewichtsverlagerung
Beim Pinguin-Gang ist es wichtig, Dein Gewicht auf den vorderen Fuß zu verlagern, während Du den nächsten Schritt machst. Dies bietet eine stabilere Grundlage und verhindert, dass Du nach hinten fällst.

2. Kleine Schritte machen
Wie ein Pinguin solltest Du kleine, watschelnde Schritte machen. Diese Technik verhindert lange, unsichere Schritte, bei denen Du leichter das Gleichgewicht verlieren kannst.

3. Füße leicht nach außen
Indem Du Deine Füße leicht nach außen drehst, vergrößerst Du die Basis für das Gleichgewicht und verringerst das Risiko, seitlich wegzurutschen.

4. Arme zur Balance
Halte Deine Arme seitlich ausgestreckt, um das Gleichgewicht besser zu halten. Dies gibt Dir zusätzliche Stabilität.

5. Langsam und bedacht gehen
Eile ist bei Glatteis fehl am Platz. Gehe langsam und achte auf Deine Umgebung.

Warum funktioniert der Pinguin-Gang?
Diese Methode funktioniert, weil sie den Schwerpunkt über die Füße bringt und die Kontaktfläche zwischen Schuh und Eis vergrößert. Dies erhöht die Reibung und reduziert die Chance, auszurutschen.

Noch ein Abschlussgedanke
Der Pinguin-Gang ist eine einfache, aber effektive Methode, um auf Glatteis sicherer zu gehen. Denke bitte denoch daran, Dir Zeit zu nehmen, auf Deine Umgebung zu achten und geeignetes Schuhwerk zu tragen. Sicherheit geht vor, besonders im Winter.